新闻动态
新闻动态
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 为什么感觉腾讯的风评越来越好了?
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线,和之前版本相比,在性能和应用场景上有哪些提升?
- NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?
- 歼-36(成六代)未来的战场定位会是什么?
- 老公想要买2万左右的相机,我该同意吗?
- 周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
联系我们
邮箱:youweb@qq.com
手机:13988888888
电话:020-88888888
地址:广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
作者:admin 发布时间:2025-06-25 03:15:15 点击:
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
新闻资讯
-
2025-06-21 01:25:17央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
-
2025-06-21 02:10:17缅甸女生想不想嫁到云南(中国)?
-
2025-06-21 00:40:17你认为NS2现在值得入手吗?
-
2025-06-21 02:10:17有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
-
2025-06-21 01:30:16媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
-
2025-06-21 01:50:17只能选一个,你选谁?
相关产品